很多时候,往往就是因为你要的太少,别人才索性什么都不给你,结果你一无所有。
失眠不是因为你喝了茶,而是因为你喝得太少生物碱或者说咖啡碱可能会影响某些人的睡眠,但其实茶氨酸能安神镇静,会让睡眠更好。所以短期喝茶可能会影响你的睡眠,但是长期喝茶一定会让你睡得更好。虽然六大茶类中咖...