1、 冬睡不蒙头，夏睡不漏肚。2、 早起先梳头，人好精神佳。3、 睡前常揉腹，脾胃更健康。4、 没事踮踮脚，肾气少不了。5、 要想腿不老，常踢毽子好。6、 要想腿不废，走路往后退。7、 出汗不迎风，跑...
苹果入心梨入肺，大枣入脾栗入肾。盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。番茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ...
