拒绝反思,“过去的就让它过去”,导致的往往是苦难的死循环。
随口答应,还不如认真拒绝。承诺有限,精力紧张,大家可以学习另外两种技能:随口拒绝讨厌鬼,认真答应心上人。
我的不幸,恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人,便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。
我们必须相信自己的感受,即使被拒绝也要追根究底。
如果一个人记得你的生日记得你喜欢什么讨厌什么把你不经意说过的话都放在心上为你无数次影响情绪却从来不让你看到他脆弱的样子为你做他不喜欢的事为你放下面子 放下所谓的原则放下他的一切 为你改掉坏脾气为你拒绝...