孕期应如何注意出行安全

1、考虑在出发前做一次产检，如果出行较远、时间较长，带上一份产检记录。为防止紧急情况，提前做好目的地所在医院的攻略。
2、如果需要在孕晚期坐飞机，你要提前咨询机场和航空公司关于最晚孕周数的限制，以及是否有需要提前出具身体检查报告的规定。
3、在旅途中，注意每小时走动一下，伸展一下腿，防止凝血和水肿，也会让你更舒服。
4、穿着舒适的鞋子、袜子和宽松的衣物，选择透气吸汗的棉质衣服。

5、在旅行前要做好旅行计划，不要让自己和胎儿太劳累。要避免去人多杂乱、道路不平的地方。

孕妇乘火车注意事项:对于交通不方便且较远的地方，孕妇很可能会选择乘火车出行。火车的活动空间比较大，孕妇出行时该注意什么呢？

6、孕妇乘火车的时间一般都会比较长，孕妇需要在适当的时间段内多走动，不要一直坐在椅子上。多走动能缓解水肿情况。要是身体感到很疲劳的话，可以适当按摩自己的腿部。

孕妇在火车上行走的时候，需要注意安全，火车也可能会出现晃动的情况，走动时最好能够扶住身边的物体，这样才能够防止出现摔倒的情况。上下厕所时，要注意安全。

7、选择安全的交通工具:孕妇不宜乘坐颠簸较大、时间较长的长途公共汽车，如果可能，尽量坐火车或飞机。尽管孕吐阶段已经过去，但晕车会引起呕吐，孕妇应携带几个塑料袋防吐。如果你是乘坐私家车做长途旅行，最好一两个小时停车一次，下车步行几分钟，活动活动四肢，这样有助于孕妇的血液循环。

8、有人陪同:怀孕的你最好不要一个人独自出行，而要有丈夫或朋友陪同。这样做的目的是以防不测。虽然孕中期这种状况会较平稳，但不能排除意外事件的发生。身边有人陪同，孕妇会有安全感，发生意外也可以提供帮助。